Schwangerschaftsyoga zum Kennenlernen

Dieser Kurs richtet sich an Schwangere ab der 12. SSW, sowohl Anfängerinnen als auch Frauen mit Yoga Erfahrung sind herzlich willkommen. 
Der Kurs ist speziell auf die Bedürfnisse werdender Mütter abgestimmt. Er beinhaltet neben kräftigende Übungen (Asanas) auch Atemtechniken, Meditation und Entspannung und unterstützt so Körper und Geist auf dem Weg zur Geburt.