Bewusstes Atmen, ein wichtiger Baustein der Gesundheit

Bei den meisten Menschen ist der freie Fluss des Atems durch seelische und körperliche Blockaden eingeschränkt, was zur Reduzierung der Vitalität führt und anfälliger für Krankheiten macht. Sie erfahren Wissenswertes aus ganzheitlicher Sicht z. Thema „Bewusstes Atmen“. Mit einigen praktischen Atemübungen für den Alltag wird Ihnen aufgezeigt, wie Sie z. B. zwischendurch schnell mal in die Entspannung kommen und dadurch wieder energievoller, konzentrierter und klarer sind oder Spannungskopfschmerz lindern können. Ebenso praktizieren wir eine spezielle Atemtechnik, die sehr hilfreich ist bei Einschlafstörungen. Weiter erfahren Sie, warum die „Ganzheitliche Integrative Atemmethode“ ein Weg sein kann, Veränderung herbei zu führen bei Migräne, Ängsten, Atembeschwerden, Erschöpfung, Unruhe, Schmerzen oder emotionalen Problemen. Jede/r Teilnehmende erhält ein Script mit Atemübungen für den Alltag.

Entgelt inkl. Materialkosten.