Kursdetails
Bodywork und Rückenfit
Ein gezieltes Ganzkörpertraining, das neben den „Problemzonen" Bauch, Beine, Po auch die tiefe Rückenmuskulatur durch Elemente der Wirbelsäulengymnastik trainiert. Die Muskulatur wird gestärkt, das Gewebe gestrafft und Verspannungen können gelindert werden. Funktionelles Stretching sorgt für eine bessere Beweglichkeit. Bitte eine Gymnastikmatte mitbringen.
| Kursnummer | BW1658 |
| Beginn | Mo., 14.09.2026, um 18:15 Uhr |
| Ende | Mo., 30.11.2026, 19:15 Uhr |
| Dauer | 10 Termine |
| Kursort | Schleusenwall 1, 46399 Bocholt |
| Kursleitung |
Anke Vorfeld
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| Entgelt | 36,00 € |
Kurstermine 10
| Nummer | Datum | Ort |
|---|---|---|
| 1 | Montag • 14.09.2026 • 18:15 - 19:15 Uhr | |
| 2 | Montag • 21.09.2026 • 18:15 - 19:15 Uhr | |
| 3 | Montag • 28.09.2026 • 18:15 - 19:15 Uhr | |
| 4 | Montag • 05.10.2026 • 18:15 - 19:15 Uhr | |
| 5 | Montag • 12.10.2026 • 18:15 - 19:15 Uhr |