Bocholt
Kursdetails
Pilates für Frauen - Wirbelsäulen-Training
Pilates verbessert auf schonende Weise Ihre Beweglichkeit. In diesem Kurs wird vor allem etwas für den Rücken getan. Es werden speziell die tiefliegende Bauchmuskulatur und die Muskeln rund um die Wirbelsäule trainiert, denn sie halten den Körper in Balance. So kann man Rückenbeschwerden vorbeugen oder auch mildern. Wer sich von dem Konzept der Kombination aus Pilates und Wirbelsäulengymnastik angesprochen fühlt, ist in diesem Kurs genau richtig. Für Frauen ab 50 Jahre.
| Dieser Kurs ist schon voll, Warteliste ist aber möglich! | |
| Kursnummer | BU1641 |
| Beginn | Do., 04.09.2025, um 09:00 Uhr |
| Ende | Do., 18.12.2025, 10:00 Uhr |
| Dauer | 12 Termine |
| Kursort |
LernWerk R. 2.01 - Entspannungsraum Industriestr. 1, 46395 Bocholt (Barrierefrei zugänglich) |
| Kursleitung |
Gertie Fisser
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| Entgelt | 49,50 € |
Kurstermine 12
| Nummer | Datum | Ort |
|---|---|---|
| 1 | Donnerstag • 04.09.2025 • 09:00 - 10:00 Uhr | LernWerk R. 2.01 - Entspannungsraum |
| 2 | Donnerstag • 11.09.2025 • 09:00 - 10:00 Uhr | LernWerk R. 2.01 - Entspannungsraum |
| 3 | Donnerstag • 02.10.2025 • 09:00 - 10:00 Uhr | LernWerk R. 2.01 - Entspannungsraum |
| 4 | Donnerstag • 09.10.2025 • 09:00 - 10:00 Uhr | LernWerk R. 2.01 - Entspannungsraum |
| 5 | Donnerstag • 30.10.2025 • 09:00 - 10:00 Uhr | LernWerk R. 2.01 - Entspannungsraum |