Kursdetails
Schnupperangebot - Pilates für Anfängerinnen - Sanft starten, stark werden!
Schnuppere Pilates in diesem 3-wöchigen Kurs speziell für Einsteigerinnen! Hier lernst du die Grundlagen der Pilates-Methode: präzise Bewegungen, bewusste Atmung und sanftes Krafttraining, um deine Körpermitte zu stärken, die Haltung zu verbessern und mehr Beweglichkeit zu gewinnen.
Was dich erwartet:
- Einfache, aber effektive Übungen für Bauch, Rücken und Beckenboden
- Achtsame Atmung zur Entspannung und Stressreduktion
- Individuelle Betreuung in einer kleinen, unterstützenden Gruppe
- Tipps für zu Hause, um das Gelernte leicht in deinen Alltag zu integrieren
| Kursnummer | BV3625 |
| Beginn | Di., 16.06.2026, um 19:00 Uhr |
| Ende | Di., 30.06.2026, 20:15 Uhr |
| Dauer | 3 Termine |
| Kursort |
Schule Isselburg, R. 1.1.16 Yoga Stromberg 2, 46419 Isselburg |
| Kursleitung |
Anna Monika Exo
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| Entgelt | 16,00 € |
Kurstermine 3
| Nummer | Datum | Ort |
|---|---|---|
| 1 | Dienstag • 16.06.2026 • 19:00 - 20:15 Uhr | Schule Isselburg, R. 1.1.16 Yoga |
| 2 | Dienstag • 23.06.2026 • 19:00 - 20:15 Uhr | Schule Isselburg, R. 1.1.16 Yoga |
| 3 | Dienstag • 30.06.2026 • 19:00 - 20:15 Uhr | Schule Isselburg, R. 1.1.16 Yoga |