Hula Hoop - das perfekte Ganzkörperworkout!
Hula Hoop ist ein Cardio - und Kraft-Workout, das durch abwechslungsreiche Fitnessübungen den gesamten Körper und vor allem den Core trainiert. Es strafft den Bauch, kräftigt die Rumpfmuskulatur, verbessert die Haltung, kann Rückenschmerzen lindern und stärkt das Herz-Kreislauf-System. Unter fachkundiger Anleitung ist es nicht nur gesund, sondern macht auch noch richtig Spaß. Hula Hoop - der Trend geht weiter!
Eigene Reifen bitte zum Kurs mitbringen. Es gibt eine begrenzte Zahl an Reifen, die vor Ort gegen eine Leihgebühr zur Verfügung gestellt werden kann. Die Leihgebühr (5,- € für den gesamten Kurs) ist am ersten Kurstag vor Ort zu zahlen.
Hinweis: Möchten Sie einen Reifen leihen, dann informieren Sie uns bitte direkt nach Ihrer Anmeldung durch eine E-Mail an vhs@bocholt.de.
| Kursnummer | BV1653 |
| Beginn | Sa., 07.02.2026, um 09:15 Uhr |
| Ende | Sa., 13.06.2026, 10:15 Uhr |
| Dauer | 11 Termine |
| Kursort |
LernWerk R. 2.01 - Entspannungsraum Industriestr. 1, 46395 Bocholt (Barrierefrei zugänglich) |
| Kursleitung |
Nadine Rath
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| Entgelt | 69,50 € |
Kurstermine 11
| Nummer | Datum | Ort |
|---|---|---|
| 1 | Samstag • 07.02.2026 • 09:15 - 10:15 Uhr | LernWerk R. 2.01 - Entspannungsraum |
| 2 | Samstag • 21.02.2026 • 09:15 - 10:15 Uhr | LernWerk R. 2.01 - Entspannungsraum |
| 3 | Samstag • 28.02.2026 • 09:15 - 10:15 Uhr | LernWerk R. 2.01 - Entspannungsraum |
| 4 | Samstag • 07.03.2026 • 09:15 - 10:15 Uhr | LernWerk R. 2.01 - Entspannungsraum |
| 5 | Samstag • 14.03.2026 • 09:15 - 10:15 Uhr | LernWerk R. 2.01 - Entspannungsraum |